Что такое жизнестойкость
Жизнестойкость характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности. Д. А. Леонтьев | Психология смысла
Жизнестойкие люди обладают тремя важными качествами. Они умеют принимать действительность такой, какова она есть; они глубоко убеждены, что наша жизнь имеет смысл (основу для этой убежденности часто дает приверженность тем или иным ценностям; они отличаются незаурядным умением импровизировать и находить нетривиальные решения. Три компонента жизнестойкости: как выжить в любых условиях
- Жизнестойкость – это сочетание жизнелюбия и энергичности; действенного интереса к жизни и возможностей для достижения поставленных целей.
- Жизнестойкость – это умение нестандартно реагировать на стандартные жизненные ситуации, что повышает вероятность их успешного разрешения.
- Жизнестойкость – это уверенность в том, что всё в жизни имеет свой смысл, и все – своё предназначение.
- Жизнестойкость – это готовность выходить победителем из любых жизненных испытаний и выносить жизненный опыт.
- Жизнестойкость – это оптимистичный способ взаимодействия с миром и окружающими людьми.
Преимущества жизнестойкости
- Жизнестойкость придаёт силы – для преодоления препятствий и противодействий.
- Жизнестойкость даёт толчок – к развитию способностей.
- Жизнестойкость даёт возможности – проявить лучшие свои человеческие качества.
- Жизнестойкость даёт освобождение – от оков неуверенности, комплексов и пессимизма.
- Жизнестойкость даёт удовлетворение – от понимания жизненных процессов.
- Жизнестойкость обеспечивает уважение – к людям и жизни.
Проявления жизнестойкости в повседневной жизни
- Здоровье. Жизнестойкость помогает преодолеть порою даже серьезные недуги; там, где пессимист предвидит лишь фатальный исход, жизнестойкий человек находит надежду.
- Экстремальные ситуации. Любовь к жизни и внутренняя энергия помогают жизнестойкому человеку достойно выйти даже из экстремальных ситуаций.
- Воинская служба. Жизнестойкость – одно из качеств, необходимых каждому воину для успешного прохождения службы.
- Религиозность. Человек, имеющий веру – жизнелюбив, так как не сомневается в том, что все жизненные проявления имеют высший смысл.
Как развить в себе жизнестойкость
- Жизнестойкость – это не столько физическая выносливость человека, сколько нравственная категория, определяющая способ взаимодействия человека с миром.
Жизнестойкость лучше всего воспитывать с детства; но и в зрелом возрасте это возможно.
- Семейное воспитание. Приучая детей самостоятельно принимать решения, не бояться ошибок, но бояться бездействия – родители воспитывают в них жизнестойкость.
- Обучение. Жизнестойкость предполагает глубокое понимание жизненных процессов; без серьезной базы знаний это не представляется возможным.
- Оптимистичный взгляд на жизнь. Стараясь в любой ситуации находить плюсы, не впадая в уныние и отчаяние, человек воспитывает в себе жизнестойкость.
- Благотворительность. Помогая людям, которые попали сложные жизненные ситуации, человек начинает более осознавать собственные возможности, а значит, становится более жизнестойким.
- Самосовершенствование. Избавляясь от слабости, уныния, безынициативности – человек воспитывает в себе жизнестойкость.
Информация о ППМС-центрах
Осуществляют диагностику, консультирование, коррекцию и реабилитацию детей и подростков.
КГБОУ «Краевой центр психолого-медико-социального сопровождения «Семья плюс» (пр. Ленина, 54-а, телефон / факс: 8 (3852) 36-75-43, 38-05-22, 36-63-97
Электронная почта: info@kcpmss.ru)
КГБОУ «Алтайский краевой центр диагностики и консультирования» (пр. Ленина, 54а, тел.: (3852)50-04-72)
КГБОУ«Алтайский краевой центр психолого-педагогической и медико-социальной помощи» (г.Барнаул; пр-кт Ленина, 54а, тел. (385-2)36-75-43)
МБУ ДО Детский оздоровительно-образовательный (профильный) центр «Гармония» (г.Барнаул; ул.Антона Петрова, 184-а тел.: 8(3852)49-03-40, 8(3852)25-03-65)
МБУ ДО Городской детский образовательно-оздоровительный (профильный) центр «Потенциал» (г.Барнаул; проспект Комсомольский, 77, тел.: 8(3852)38-03-77, 8(3852)36-30-48)
МБУ ДО Городской детский образовательно-оздоровительный (профильный) центр «Валеологический центр» (г.Барнаул; ул. Союза Республик, 44, тел.: 72-01-14)
Алтайский Краевой Психоневрологический диспансер для детей (Змеиногорский тракт, 69, Барнаул, Алтайский край, 656045, 68-48-99)
Телефон доверия (круглосуточно, бесплатно)
8-800-200-01-22
